ปัญหาการนอน ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ ปัญหาการหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึก เป็นเพราะ อายุเราเริ่มมากขึ้น ฮอโมนก็ปรับเปลี่ยน หรือ เครียดจากการทำงาน ส่งผลให้ ยิ่งนานวันยิ่งสะสม และทำลายสุขภาพ
เมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้ จากต่อม Pineal Gland ในสมอง โดยมีกระบวนการผลิตคือ เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นโดยความมืดจะผลิตสารนี้ขึ้นมา ดังนั้นจะพบสารนี้มาในตอนกลางคืนและจะค่อยๆ ลดลงเมื่อใกล้สว่าง
คุณสมบัติหลัก ของ Natrol เมลาโทนิน Advandce Sleep 10mg แบบเม็ดยา 2 ชั้น คือ
• บรรเทาอาการนอนไม่หลับ สำหรับท่านที่หลับยากมาก ช่วยให้นอนหลับได้ง่าย สบายขึ้น และช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้น
• ช่วยบรรเทาอาการ Jet Lag ช่วยปรับตารางเวลาการนอนหลับ
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา
• ป้องกันเซลล์สมองจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
• สารเมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในอเมริกา และยุโรป จะเป็นตัวเลือกแรกสำหรับคนนอนไม่หลับ
เนื่องจากภาวการณ์ดำรงชีพปัจจุบันที่มีความเร่งรีบ และการแข่งขันสูงจึงทำให้เกิดภาวะความเครียดจากการทำงาน จนนำไปสู่ภาวการณ์นอนไม่หลับหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ การได้รับสารเมลาโทนินเข้าไปในร่างกาย จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายจากภาวะความเครียดดังกล่าว ช่วยให้ร่างกายพักผ่อนได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในวันต่อๆ ไป
ขนาดของสารเมลาโทนิน (Melatomin) : ที่ร่างกายควรได้รับนั้น จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยทั่วไปจะอยู่ที่ 3 – 10 mg ต่อวัน
วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอนประมาณ 20 นาที (ทานเมื่อต้องการพักผ่อนคะ)